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经常打乒乓球有什么作用(经常打乒乓球对健康有哪些积极影响?)
打乒乓球是一种非常有效的有氧运动,它可以帮助提高心肺功能、增强身体的协调性和灵活性。此外,乒乓球运动还可以帮助改善视力和预防近视,因为需要不断调整视线来观察对手的动作。同时,乒乓球运动还可以帮助减轻压力,提高心理健康水平。

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