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起司奶香猫
- 太极拳十三势是太极拳的基本动作,它们分别是:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、中定。
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那爱情错的很透明≈
- 太极拳十三势是太极拳的基础动作,也是太极拳的重要组成部分。它们分别是: 起势:双脚并拢,身体直立,双手自然下垂,全身放松,呼吸均匀。 左右野马分鬃:左脚向左跨出一步,右脚随之跨出,双手向两侧展开,模仿野马奔腾的姿态。 白鹤亮翅:双手向上举过头顶,模仿白鹤展翅飞翔的动作。 左右搂膝拗步:左脚向左跨出一步,右脚随之跨出,双手向下搂住膝盖,然后向前迈步。 左揽雀尾:左手向左前方伸出,右手向右后方伸出,模仿鸟儿在树枝间穿梭的动作。 右揽雀尾:右手向右前方伸出,左手向左后方伸出,模仿鸟儿在树枝间穿梭的动作。 单鞭:双手握住一根长棍,模仿单鞭的挥舞动作。 云手:双手在胸前交叉,模仿云的形状。 高探马:双手向上伸直,模仿马头高昂的姿态。 右蹬脚:右脚向后蹬出,模仿马蹬地的动作。 双峰贯耳:双手分别从两侧向上举起,模仿山峰贯穿耳朵的形象。 转身搬拦捶:身体向左转,双手分别从两侧向上举起,模仿搬山和拦水的动作。 收势:双脚并拢,双手自然下垂,全身放松,呼吸均匀。
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