配合减肥的东西有哪些(探索减肥辅助产品：您需要了解的瘦身神器有哪些？)

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配合减肥的东西包括低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。此外，一些健康饮品如绿茶、黑咖啡、无糖饮料等也有助于控制食欲和促进新陈代谢。同时，适当的运动也是减肥的重要手段，可以选择有氧运动如跑步、游泳、跳绳等，也可以进行力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。

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配合减肥的东西包括低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。此外，一些健康饮品如水、绿茶、黑咖啡等也可以帮助控制食欲和促进新陈代谢。同时，适量的运动也是减肥的重要手段，可以选择有氧运动如跑步、游泳、跳绳等，也可以进行力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。

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