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腿断多久能运动健身(腿部断裂后,多久可以开始进行运动健身?)
腿断多久能运动健身是一个常见的问题,需要根据具体情况来判断。一般来说,如果腿部骨折比较严重,可能需要更长的时间来康复和恢复运动能力。在康复期间,建议遵循医生的建议,进行适当的康复训练和物理治疗,以帮助加速康复过程。 在康复期间,可以进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,但要避免过度活动和剧烈运动。同时,需要注意保护受伤的腿部,避免再次受伤。 在康复期结束后,可以逐渐增加运动强度和频率,但仍需注意不要过度劳累和受伤。建议在医生的指导下进行运动,并根据个人情况制定合适的运动计划。

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