鲜榨果汁哪些可以减肥(哪些鲜榨果汁有助于减肥？)

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鲜榨果汁可以减肥，因为鲜榨果汁中的糖分和热量相对较低，而且含有丰富的维生素和矿物质。然而，需要注意的是，过量饮用鲜榨果汁可能会导致摄入过多的糖分，从而影响减肥效果。因此，建议适量饮用鲜榨果汁，并结合健康的饮食和运动来达到减肥的目的。

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