保健品配什么吃最好

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保健品的搭配食用效果更佳。例如，鱼油和钙片可以一起服用，因为它们都有助于骨骼健康。同时，维生素D和钙片一起服用可以提高吸收率。另外，维生素B群和铁片一起服用可以提高吸收率。此外，维生素C和铁片一起服用可以提高吸收率。总之，保健品的搭配食用可以更好地发挥其功效。

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