什么产品属于保健品

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保健品是指用于预防、辅助治疗疾病，或者具有特定保健功能的食品。它们通常含有维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、植物提取物等营养成分，旨在提供健康益处或改善健康状况。根据世界卫生组织（WHO）对保健食品的定义，保健食品是“通过调节机体功能，不以治疗疾病为目的，且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的一类食品”。这些产品可以包括：维生素和矿物质补充剂：如维生素C、维生素D、钙、铁、锌等。草药和植物提取物：某些天然来源的草药提取物，如灵芝、人参、枸杞子等，被认为具有保健作用。功能性食品：这类产品宣称具有特定的健康益处，如抗氧化、抗炎、免疫增强等。膳食补充剂：如鱼油、葡萄籽提取物、螺旋藻等，它们通常含有多种营养成分。营养强化食品：在食品中添加额外的营养素，以满足特定人群的健康需求。特殊饮食替代品：如低脂、无糖、高蛋白等，专为有特定饮食限制或偏好的人群设计。益生菌和益生元：用于改善肠道健康的产品，如酸奶、发酵食品等。能量饮料和运动补剂：提供额外能量和营养以支持运动表现。睡眠辅助产品：如褪黑素补充剂，旨在帮助改善睡眠质量。抗衰老产品：含有抗氧化成分和可能有助于延缓衰老过程的成分，如胶原蛋白、辅酶Q10等。需要注意的是，并非所有的保健品都适合每个人。在使用保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，确保产品的安全性和适用性。

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保健品通常指的是那些声称能够提供营养补充、改善健康状况或预防疾病等非医疗性质的产品。这些产品可能包括维生素和矿物质补充剂、草药补充品、蛋白质粉、鱼油、益生菌、酶制剂、抗氧化剂和其他健康促进成分。根据美国食品药品监督管理局（FDA）的定义，保健品是指“任何食品、饮料、膳食补充剂、药物或其它物质，其使用目的是为了增加、减少或维持人体健康”。这意味着，保健品不仅限于传统的食品，还包括了各种形式的成分和产品。然而，值得注意的是，并非所有产品都适合作为保健品使用。某些保健品可能含有未经证实的或有害的成分，或者它们的效果尚未得到充分科学验证。因此，在选择和使用保健品之前，消费者应该仔细阅读产品标签，了解其成分和预期效果，并咨询医疗专业人士的意见。

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保健品是指用于保健、预防疾病、改善人体机能和提高生活质量的一类非药物产品。它们通常包含维生素、矿物质、草药提取物、氨基酸、肽类和其他生物活性物质，旨在通过补充或增强人体自然功能来支持健康。保健品可以包括以下几种类型：维生素和矿物质补充剂：这些产品含有人体所需的各种维生素和矿物质，如维生素A、C、D、E、钙、铁等。草药和植物提取物：这些是从植物中提取的天然成分，如人参、灵芝、枸杞子等，常用于提高免疫力、抗疲劳和改善睡眠质量。蛋白质和氨基酸补充剂：这类产品提供必需的氨基酸，帮助维持肌肉和组织的健康。益生菌和益生元：这些是有助于改善肠道健康的微生物制品，可以促进消化系统的健康。抗氧化剂：这些是具有保护细胞免受自由基损害作用的成分，如维生素E、硒等。功能性食品：这类产品声称具有特定的健康益处，如降低胆固醇、改善心血管健康等。需要注意的是，保健品不能替代药物治疗，也不能治愈疾病。在使用保健品时，应遵循产品说明或医生建议，确保安全和有效性。同时，对于某些特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等），使用保健品前应咨询专业医生的意见。

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